田亚丽副主任医师朝阳市中心医院擅长: 妇产科常见疾病的诊治，如月经不调、盆腔炎、宫颈癌、早产、羊水栓塞等。

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向TA提问有用 (50)女朋友来月经应当注意以下事项：1、注意清洁卫生。经期可以淋浴，但不可坐浴，可以用温开水清洗外阴，使用质量合格的卫生巾，勤换内裤，避免经期同房。2、保持心情愉悦。精神情绪对月经影响尤为明显，经期一定要保持情绪稳定，心情舒畅，避免不良刺激，以防月经不调。3、保证充足的睡眠，不做剧烈运动。经期要注意休息，保证充足睡眠，不做过于剧烈的运动或繁重工作，以防止盆腔过度充血，引起月经量过多、经期延长及腹痛腰酸等。4、保持清淡饮食。月经期可适当补充营养，但饮食宜清淡温和易于消化，不可食用生冷辛辣刺激性食物，以免引起痛经、月经过多或突然中断，要多喝开水，多吃新鲜蔬菜水果。5、要注意保暖。月经期间毛细孔放大，应避免寒凉，以免导致月经不调；要避免喝冷饮，避免风寒雨淋；不要用冷水洗脚洗头或涉水游泳；少吹冷气冷风或久坐凉地等。